Vocês já ouviram falar de Gluteoterapia? Podem até não ter escutado essa palavra, mas a técnica, certamente, é uma velha e boa conhecida de nós mulheres. Pois bem, dando minhas fuçadas nas páginas do mundo virtual encontrei no site da revista NOVA uma técnica bem concreta para dar uma boa arrendondada e empinada nos bumbuns. As dicas são do terapeuta corporal Renato Martins de Mello, do Kyron SPA, em São Paulo.

1. Na Gluteoterapia o que conta são massagens feitas com as mãos. Movimentos rápidos, vigorosos, ascendentes e repetidos muitas vezes. E para você fazer em casa use seu creme hidratante diário ou para melhorar ainda mais o resultado use um creme redutor de celulite.
2. Você pode começar massageando os pés, sobreudo o peito do pé. Faça movimentos circulares e ascendentes.
3. Depois coloque uma mão em cada lado do tornozelo, faça movimentos ascendentes e forte até o joelho.
4. Agora vá do joelho ao quadril (continue com uma mão de cada lado) faça movimentos fortes.
5. No bumbum, faça vários movimentos rápidos, circulares e ascendentes. Coloque força nas mãos.

Apesar de Michelle Costa, ex-BBB9, ter dito várias vezes que era muito tímida para tirar a roupa e ficar nua em alguma revista masculina, foi justamente o que aconteceu.

Ela ficou mesmo pelada para a Playboy de março e as fotos estão bastante ousadas, tanto que uma em que Michelle está de quatro na cama com uma calcinha fio dental e um cristal entre as nádegas, hahahah, palavras da própria, chamou bastante atenção. Mas segundo ela a foto ficou linda e nada vulgar. Confiram vocês as fotos da Playboy de Michelle Costa, ex-BBB9.

Já tive minha fase de gostar de vídeogame, mas como toda fase, essa já passou e faz bastante tempo. Mas pra quem não leva o mundo do videogame como fase e sim como um amor eterno – e conheço váaaaaarios amantes dos VGs – aqui estão todos os modelos de consoles de vídeogames mais famosos do mundo desde a década de 70, mais precisamente de 1972 até os dias atuais. E sabe que me deu até saudades quando vi as imagens do Tele Jogo, antiiiiigo e, também do Atari, eu adorava o Pac Man – conhecido por Come-Come, muito legal! E também o Sonic que vinha na memória do Sega, esse foi o último que me atraiu, foi aí que cabou minha fase de joguinho na Tv, nossa voltei no tempo. Pois bem, mas vejam a evolução do vídeogame nas últimas quatro décadas. São mais de 60 imagens e tem também um vídeo que separa a evolução dos vídeogames por geração. A primeira que começa em 1972 com o Magnavox Odyssey, até a sétima geração que começa em 2006 com o Microsoft Xbox 360 até hoje com o Nintendo Wii.

Cuidar da aparência é sempre bom, mas nada de exageros. Já andei comentando por aqui sobre as pessoas que se submetem a cirurgias apenas por estética e que sou contra essa prática que anda se tornando a cada dia mais comum. Bem, mas vi uma entrevista com alguns atores lindos afirmando que nós mulheres ficamos neuróticas com defeitinhos que eles nem veem, nem prestam atenção e que muitas vezes ficamos até chatas de tanto que discutimos assuntos de estética e dieta com eles. Vejam o que os faz ficar irritados e os “defeitos” que eles nem percebem.

Márcio Garcia:

Não ligo para: “Aqueles 3 quilos a mais, capazes de deixar qualquer mulher arrasada. Para ser sincero, nem noto! Claro que me preocupo com a estética, tanto que sou casado com uma mulher muito bonita (a nutricionista Andréa Santarosa), mas a química entre o casal vale muito mais do que um corpo perfeito”.

Fico irritado com: “Dietas radicais. Talvez você nem perceba, mas quando está num regime restritivo, fica muito mal-humorada. Mais do que uma mulher magrinha, prefiro uma companheira alto-astral”.

Marcos Pasquim:

Não ligo para: “Aquela magreza que as mulheres perseguem. Não espero um corpo como o da Gisele Bündchen nem esguio como o de uma modelo de passarela”..

Fico irritado com: “Excesso de preocupação com a aparência. É muito chato conviver com uma mulher que vive de dieta, não bebe nem uma tacinha de vinho e não come carboidrato à noite”.

Ricardo Pereira:

Não ligo para: Detalhes. Não precisa ter uma barriga chapada ou aquele cabelo de quem saiu do cabeleireiro”.

Fico irritado com: “Namorada que nunca faz uma happy hour para não atrapalhar o horário da musculação”.

Cláudio Heinrich:

Não ligo para: “Celulite. Acho normal, todas têm um pouquinho”.

Fico irritado com: “A obsessão pela academia. Tem garota que não falta no treino de jeito nenhum! Tudo bem manter uma rotina de atividade física, mas é importante abrir exceções. Aquela que se recusa a viajar no fim de semana para não ficar longe dos aparelhos de musculação não é para mim”.